Raz som si len tak prelistovala asi zo desa rôznych časopisov a v každom z nich som našla aspoň jednu reklamu na nejaký minerálny a vitamínový doplnok. Existujú rôzne spoločnosti, ktoré sa zaoberajú priamou distribúciou prírodných doplnkov výživy. V dnešnej dobe je toto odvetvie jedno z najrýchlejšie rastúcich, točia sa tu obrovské množstvá výrobkov a peňazí.
Prečo je to tak? Z jednoduchého dôvodu, ľudia si stále viac uvedomujú hodnotu svojho zdravia, ale aj svoju zodpovednos zaň. Aj ja sama som sa začala viac zaujíma o túto oblas preto, lebo som chcela ma väčšiu kontrolu nad svojim zdravím, a naozaj urobi čo najviac pre seba a svoju rodinu. Prešla som rôznymi obdobiami, a rada by som sa s vami podelila o jeden poznatok. Aby sa mi to lepšie vysvetľovalo, použijem tu najprv ako príklad jednu moju skúsenos, ktorá s touto témou celkom nesúvisí.
Mám dvoch synov, Jakubka a Matejka, a viete, keĎ čakáte prvé diea, vždy sa snažíte dozvedie sa čo najviac o tom, čo budete potrebova. Prečítala som kopu kníh a časopisov, nakúpili sme výbavičku a samozrejme kočík. Bola to takzvaná viackombinácia, kde sa najprv používal ako hlboký a potom sa dal použi aj ako športový. Tak som si myslela, že už Ďalší kupova nebudeme. No hneĎ ako Jakubko začal sedie, a vedel sa aj sám postavi, prišla som na to, že tento kočík je pre nás nepoužiteľný, lebo keĎ sa v ňom postavil, alebo viac nahol, tak sa okamžite prevrátil. Tak som mala len dve možnosti, alebo budem stále jednou rukou drža kočík, alebo kúpime nový. Takže sme sa vybrali kupova nový kočík. Moja základná požiadavka bola, že musí by stabilný, a aj dos veľký lebo Kubko nebol z tých menších detí. Toto som ale pri kúpe prvého kočíka netušila. Toto som získala až mojou skúsenosou.
To čo som týmto chcela poveda je, že ja som vlastne na začiatku nevedela aké požiadavky by mal spåňa kočík pre diea v rôznom veku. A toto je vec, ktorú si možno ani neuvedomujeme, ale stretávame sa s ňou často (teda aspoň ja určite). Nie vždy presne vieme aké požiadavky musí spåňa to, čo si chceme kúpi aby sme s tým boli spokojný. Tak sa stáva, že si kúpime niečo, čo nám je potom nanič.
Aby som sa vrátila k téme tohoto článku. Ani v prípade doplnkov výživy som na začiatku nevedela, aké majú by aby som nimi dosiahla to čo som chcela – zlepšenie môjho zdravia. Zistila som, že musia by jednoznačne čisto prírodné a nie syntetické. A časom som získala skúsenos a informácie a vytvorila som si niekoľko požiadaviek, ktoré by mali spåňa tieto doplnky a tiež ich výrobca, tu sú:
Vlastná produkcia rastlín bez použitia pesticídov a umelých hnojív – táto požiadavka ma napadla, keĎ som si uvedomila, že ak výrobca používa rastliny od dodávateľov, tak tu nie je dostatočne zabezpečená kontrola použitia pesticídov a umelých hnojív pri ich pestovaní, alebo ak sú to voľne zbierané rastliny, tak tiež nie je zabezpečené, že sú z čistého prostredia ( možno je to pritiahnuté za vlasy ale kľudne ich mohli zbiera v blízkosti frekventovanej cesty)
Ochrana rastlín len biologickým spôsobom – toto preto, aby mohla byt splnená predošlá požiadavka
Vyrobené bez konzervačných látok, farbív, plnidiel a lepidiel – tieto balastné látky sú bežne pridávané do doplnkov výživy, takže ja som hľadala výrobcu, ktorý toto striktne nepoužíva. (Moje deti dokážu zjes aj multivitamín, ktorý nie je farebný a nechýba im to)
Obsah biologicky aktívnych látok (fytochemikálie a fytofaktory ) – tieto látky zabezpečia aby sa vitamíny, ktoré sú extrahované z rastlín v tele správali tak, ako keby sme zjedli celú rastlinu.
Všetky účinné látky viazané v organickej forme – táto forma je najprijateľnejšia pre organizmus
Vysoká využiteľnos – každý z nás má odlišné vstrebávanie vitamínov a minerálov, každému z nás potrebuje rozdielne množstvo a kombinácie. Je potrebné aby tableta vitamínu či minerálu bola vyrobená tak, aby bolo zabezpečené čo najvyššie vstrebanie. Množstvo účinných látok v tablete by nemalo by priveľké, tak aby bolo možné kombinova dávkovanie podľa potreby.
Vlastný výskum – vždy je dobré vedie niečo viac.
Certifikáty a normy – je úplne jasné, že by mali spåňa všetky normy potrebné na to aby sa mohli distribuova na Slovensku. Ja mám však skôr na mysli niečo navyše, čo striktne nevyžaduje zákon, ale vĎaka tomu má spotrebiteľ väčšiu šancu overi si kvalitu výrobku
Prístup k informáciám – voľný prístup k informáciám o výrobkoch a tom kde a z čoho sa vyrábajú – nie výrobné tajomstvá, ale základné informácie, z kade sú rastliny, ktoré používajú, ako ich pestujú, kde ich balia ….
Neviem, či sa aj vám zdajú tieto požiadavky ako potrebné, každý má právo ma na to vlastný názor a ja by som nerada niekoho presviedčala o svojej pravde. Aj tak by sa mi to nepodarilo :-)). Ale bola by som rada, keby vám to pomohlo nájs si tie svoje dôležité veci, a potom aj výrobky, ktoré ich budú spåňa. Ja osobne som našla výrobcu, ktorý spåňa všetko, čo som uviedla a keĎže okrem mojej rodiny poznám aj Ďalších ľudí, ktorí pravidelne užívajú tieto doplnky výživy tak si dovolím tvrdi, že majú aj viditeľné účinky.
Text: Ing. Alena Kočalková – www.smartdrugs.sk
Leave a Reply